这些物质对人体的危害不大，只是会影响到肠胃功能。但是对于本来就有肠胃疾病的人来说，或许会加重症状，刺激到胃粘膜，容易导致或加重胃病哦！

　　这铁观音可是中国十大名茶之一，它是介于绿茶与红茶之间，属于半发酵的青茶类。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有美容减肥抗衰老、防癌增智人聪明、治疗牙齿过敏、抑制心血管疾病等功效。

　　我们在携带茶叶的时候，普通包装的茶叶已经不适合户外携带。这个时候就需要一个轻便的茶叶盒。

　　做法：将薏米提前两小时洗净浸泡，将其他食材洗净，锅中放入适量的水，加入洗好的所有食材，烧开，然后转小火焖煮五分钟，关火，加入冰糖。

　　原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。