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血管疾病的预防起着重要作用

更新时间:2019-09-17 23:12

  绿茶富含儿茶酚物质、维生素,这种物质不仅可以软化血管,还能保持血管弹性,有效防止血管硬化。同时,绿茶对于血压调节,血管疾病的预防起着重要作用。对于静脉曲张患者来说,常喝绿茶能有效缓解病状,但是并不能彻底修复受损的静脉瓣膜,达到治愈的效果。

  因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

  1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。

  

  家有高血压病人,要记得关心病人的以下问题:最近的血压好不好?睡眠好吗?饮食是否清淡了一些?有没有按时服药?

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  4、防治心血管疾病,研究证实,茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖,明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶液,抗血液斑块的形成,降低毛细血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血液循环、防止血栓形成的作用。一般一天5克绿茶泡水即可。


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