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喝什么茶能减肥?

更新时间:2019-08-14 06:45

  喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶;夏季喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。

  有研究证明红茶提取物在动物实验当中具有抗腹泻的效应,有调节肠黏膜细胞通透性的作用。还有研究提示茶提取物对肠道菌群平衡可能有所帮助。在药物引发结肠炎的动物模型当中,从红茶中提取的茶红素具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。研究者认为红茶对肠道炎症的保护作用可能是由于调控一氧化氮形成、调节细胞因子以及抗氧化作用等机制。

  2、常运动饮红茶。红茶性温,适合于身体虚弱的人,也适用于运动人群、体力劳动人群,饮用时可酌量加糖,既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1-2月和产后,以饮用红茶为宜。

  一直以来,喝茶“刮油”的说法广为流传,消费者去购买茶叶时,卖家也往往以此为推荐词,鼓吹某种茶叶“刮油”效果好。上网一搜,除了茶叶茶,还有各种花茶、水果茶据称也能刮油。似乎一杯茶下肚,就能刮去大鱼大肉带来的肠中油腻。有了茶这种“刮油大户”,似乎胡吃海喝也减轻了“负罪感”。

  从上文来看丁不四与白自在单挑,原文也说是过了一会儿墙壁都震下来,又斗了一会,丁不四才不敌白自在,所以有理由相信丁和白差距是有的而且有点大,很短时间就分出胜负,推测大概不到百招估计在五十招左右就不敌,假设在侠客行中丁不四的武力在22,因此白自在的武力应该为31左右,放眼整个武林有这个实力就跟石头初遇谢烟客时差不多在当时来说还是很厉害的。


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