菊苣栀子 cha：菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合，各5g，煎水饮用（材料取晒干烘熟最佳）。每天3次，趁温热饮用

　　柠檬茶：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。既可以消脂、去油腻、还有美白皮肤的作用。

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