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比正常饮食要高出30倍

更新时间:2019-07-05 00:58

  贵阳中医风湿病医院检查尿酸439.7,开药依托卡昔片第二次去还是开的这种药,痛风有那些东西能吃,那些东西不能吃,尿酸高对其它脏器有没有影响,...

  贵阳中医风湿病医院检查尿酸439.7,开药依托卡昔片第二次去还是开的这种药,痛风有那些东西能吃,那些东西不能吃,尿酸高对其它脏器有没有影响,

  痛风病人不宜吃海鲜,海鲜中含有的嘌呤比较高,容易导致体内尿酸过高,会加重痛风患者的病情,痛风患者最好不要吃肥肉,尽量选择瘦肉,痛风患者平时应该要多吃些新鲜的蔬菜水果,做好饮食工作,痛风患者最好不要喝酒,喝酒也会加重病情。

  酒中并不含嘌呤,也不产生尿酸,但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸,大量饮酒可增加体内的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解,嘌呤经过氧化,最终代谢为尿酸,导致体内尿酸的含量增加,使患者痛风发作,所以痛风患者最好避免摄入大量酒精

  浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。

  火锅是很多年轻人的“最爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤,都是引发痛风的原因,尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风,因为有研究显示,每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克,比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤,而应该多喝水,利于尿酸的排出,预防痛风。

  樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

  苹果可是水果界功效较多的一种水果了,苹果中的营养物质可以中和人体的自身的糖分,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。


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