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任何茶叶没有科学证据说明有直接减肥功能

更新时间:2019-06-17 16:40

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  几乎没用,我身边减肥成功的人都是靠健身、运动,靠吃、节食这种下策只是伤害自己身体,要么就是几乎没效果。对于相信靠吃什么减肥的,只能表示呵呵。

  茶叶中含有咖啡因和多酚化合物,这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。 长期饮茶有助于身体肌能得到平衡,控制脂肪增加,保持体重平衡来达到“减肥”的目地,而不是指把体重减下来多少,任何茶叶没有科学证据说明有直接减肥功能,不要被商业上不正确的宣传所误导。尤其是一些所谓“低糖”茶饮料,肥胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关,要控制体重,只有合理饮食,坚持长期喝茶,强化运动量,别无它法。

  大体的意思就是说,“对于大多数人来说,一天饮5杯绿茶可以燃烧掉70到80卡路里的脂肪。大体算下来,想减重的线磅的重量。”

  如果是作为平时的饮料的话,很健康,如果你不是很着急的线磅也是一个很好的惊喜了。

  不过呢,如果你将绿茶和运动结合起来的话会更有效果。提高你的代谢率,燃烧更多的脂肪。好像是说,你喝绿茶时间越常,单位时间燃烧的卡路里数更多。

  。。ps 我费很大时间帮你查资料哦~~不知道为什么绿茶这个我们国家的草药,在国外的网站上有很多很详细的研究资料和解释,但是在百度搜索的时候大部分都是乱七八糟的广告以及很片面的解释。

  国外有关研究发现,当一个人在食用糖后,在长达五个小时里面,其身体中的吞噬细胞吞噬的细菌,要比不吃糖的人少的多。因此,建议少吃糖,能够有效的增强免疫细胞的抗病能力。


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