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经常喝茶叶能减肥吗

更新时间:2019-06-11 04:28

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  饮茶能降低血脂、降低胆固醇,这是很多临床观察的共同结论。茶叶中的咖啡碱能促进脂肪的分解,能提高胃酸和消化液的分泌;茶叶中的茶多酚能防止血液和肝脏中甾醇和中性脂肪的积累;茶叶中的叶绿素可抑制肠胃道对胆固醇的吸收。以上这些因素,共同起着消解脂肪、降低血脂、防止肥胖作用。 所以长期喝常会有减肥效果

  昨天看百度,发现持续喝绿茶可以提高新陈代谢,提高身体新陈代谢,减肥容易一些。

  茶叶也分很多种类,其中绿茶中富含的芳香族化合物能溶解脂肪,长喝是可以减肥的

  


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