绿茶减肥可与优酪乳一起喝，绿茶泡茶后，把茶汁倒入另一个杯中，然后加点优酪乳搅拌，每次吃饭前喝一点就可以。可以的话，最好把这种饮品作为午饭和晚饭来吃，效果就更好了。绿茶减肥也能与柠檬汁一起喝，柠檬汁先加等量的水冲开，然后加点绿茶汁。下身水肿的人可以在饭后喝。

　　小小一杯普洱，饱经辗转，历尽芳华，那长时间里沉淀的气度，让爱它的人都多了一抹睿智与从容。这是人生的洗礼，也是岁月的恩赐！

　　在冬季的时候，很多人养生都会选择喝红茶，那么你知道在冬季的时候喝红茶好吗？

　　温开水，早晨起床以后刷完牙，第一杯温开水是最好的不仅可以补充我们身体的水分，还可以稀释血液，促进血液循环，将身体代谢的一些废物排出来，而且在喝水的时候也不要大口大口的喝，一定要慢慢喝喝一小杯即可。

　　2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。